Camino al bienestar

Encuentra tu camino al bienestar accediendo a todos nuestros, guías, cursos y material adicional de gestión emocional. La vida que deseas está a un paso. Animate y dejanos acompañarte! (no incluye sesión 1 a 1)

El precio original era: $160.El precio actual es: $80.

Mejorá tu gestión emocional en 90 días y lográ la paz que buscas en tu vida. ¡Mirá el siguiente video y te cuento cómo!

¿Qué contiene el programa?

Módulo 1 (Gestion Emocional)

24hs clase grabada en video
Ejercicios prácticos de gestión emocional: los 10 universos emocionales miedo, enojo, tristeza, asco
Agenda diaria, semanal y mensual con ejercicios diarios de gestión emocional
Diario de alquimia
Planners mensuales
Manual de gestión emocional, ebook “la química emocional”
Material complementario de lectura

Módulo 2 (Trabajando la ansiedad)

Curso de gestión del tiempo en formato pdf y videos
Planilla de gastos mensuales
Agenda de planificación
Mándalas
Mantras
Guías prácticas para el manejo de la ansiedad
Clases de yoga grabadas
Lectura complementaria para trabajar la ansiedad

Módulo 3 (Autoestima)

4hs de clase grabada en video
Ejercicios prácticos para mejorar el autoestima
Agenda diaria, semanal y mensual con ejercicios diarios de amor propio
Afirmaciones de amor propio
Ebook de amor propio “no finjas demencia”
Material complementario de lectura

Módulo 4 (Relaciones)

5hs de podcast, es decir, audios grabados para repensar nuestros vínculos
Trabajo con el perdón, el niño interior, las heridas de la infancia, la resiliencia
Ejercicios prácticos para trabajar sobre nuestros vínculos
Diario emocional para mejorar nuestra comunicación: como pasar de conversaciones constructivas
Videos sugeridos para trabajar relaciones
Material complementario de lectura

Módulo 5 (Trabajando nuestra salud física)

Clases de Yoga grabadas
Alimentación consciente
Lista de supermercado
Recetas saludables

Sol Amato

Lic. en Psicología

Soy psicóloga recibida hace 6 años, con más de 10 años de experiencia clínica. Estudié en la Universidad de Buenos Aires, realicé posgrados de especializaciones, diplomaturas y maestrías en diferentes instituciones, también realicé la Carrera de Coach Ontológico por lo que también soy Coach de vida.

Te aseguro que juntos vamos a superar tus problemas, ¿estás listo para experimentar tu transformación?

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Testimonios

Hola Sol, sos excelente persona y psicóloga, me ayudaste un montón. Fue mi primera experiencia y conocerte me hizo muy bien, eternamente agradecida!

Ayuda un montón y es super necesario, no es lo mismo que la familia y amigos, es un espacio propio para encontrarse, conocerse y repreguntarse muchas cosas. Gracias por acompañarme!

Tan talentosa en lo suyo. Gracias por acompañarme en este camino de sanar. Solo tengo palabras de agradecimiento.

Me ayudo y acompañó a transitar los valles oscuros, a conectar con esos deseos que fueron perdiendo la voz, gracias Sol! Por tu cálida compañía y tu vocación!

¡Transformá tu vida!